sos do miesa

[...] zbytnio wiadomo ze jest pora po treningu ktora jest prior tu sie nic nie zmienia ale bardzo latwo mozna uciac po 5g wegli z kazdego posilku i przeznaczyc je na dodatki typu sos typu keczup tupu jakis inny dodatek do miesa,tryzu etc. kiedys tez mi pisali ze 50g sosu jest be! jak sie wybierze taki sos co ma 7-8g wegli (lub mniej)na 100g jesli sie [...]

[...] trochę tą kondycje i wytrzymałość poprawić, cieszę się , że chociaż tutaj notuje jakiś tam progres Micha dzisiaj , z blisko 1,5kg mięsa mielonego (3 rodzaje) zrobiłem sobie sos do spaghetii, więc przez 2 dni będzie ono królowało na talerzu:-) http://i.imgur.com/LPVDVvT.jpg http://i.imgur.com/PWcOeAr.jpg ale też i nie zapominamy o owocach i [...]

Dystans w tym czasie bdb, pamiętam jak ja jeździłem, to przejechałem identyczny dystans, 73km, ale rozwleczone na 4h:-) Gofry piękne! Passatę od siebie też polecam, lekko doprawić, opcjonalnie dorzucić warzywa i sos/dodatek do mięsa idealny!

[...] parabolicznego 2 cebule 500 gr pieczarek do tego jeszcze: 1 papryka duża 2 ząbki czosnku przyprawy (odrobina soli i duzo pieprzu) 2 jaja całe przecier pomidorowy (sos) Z takich proporcji wyszło mi 17 sztuk Dla jednej sztuki białko- ok. 15g tłuszcze- śladowe ilości węglowodany - ok.18g Tak wiec 2 gołąbki + porcja [...]

[...] codziennie jest to samo. Już się przyzwyczaiłem. Reszta posiłków też wyglądała tak jak wczoraj i przedwczoraj bo zawsze robię jedzenie na kilka dni. Do mięsa dodałem tylko sos pomidorowy własnej roboty. Ze świeżych pomidorów. oliwy, czosnku, cebuli i papryki jalapeno. Znacznie poprawia smak potraw. Potem był trening: Na treningu dalej słabo się [...]

Najprostsze sosy zrobisz gotując mięso z odrobiną cebuli na bulionie - domowym lub z kostki. Ja daję mnóstwo róznych przypraw- kolendrę, rózne papryki w proszku, czosnek, tymianek , pietruszkę, czaber, czasem rozmaryn. Wszystko oczywiscie wg własnych preferencji smakowych. Oczywiscie sól , pieprz i odrobinę ksytitolu. Mozna dodaćs os sojowy, [...]

[...] rękoma i zostawione na 12-24 H przykryte folią i schowane do lodówki ( radze przykryć folią bo jest zapach na cały dom ) poszukaj jeszcze przepisu w internecie na sos czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego , pasuje jak ulał aaaa i foty też dałem 5 dni temu bo tylko na to miałem czas [...]

[...] w kostke smazysz na jednej patelni, na drugiej mieszanke warzyw chinskich z przyprawa orientalna hortexu,w garnku malym obokm fix do potraw chinskich z konorra albo jakis sos slodko kwasny (lepszy) , pozniej sos do misa, pare minut sie porobi razem i wsyztsko wrzucasz do warzyw albo odwrotnie , zalezy gdzie asmz petelnie wieksza. makaron [...]

[...] Wot żyzni... Właśnie skończyłem sprzątać kuchnię po wczorajszym gotowaniu. Zamykam drzwi od pokoju żeby mi zmywarka nie przeszkadzała i śpię do samego rana. Xzaar - pyszny "sos" mi wyszedł. Tłusta śmietana z czosnkiem, delikatnie posłodzona słodzikiem. Pasuje do mięsa lepiej niż dip. Dodatek curry i/lub zielonego pieprzu mógłby zrobić z tego [...]

[...] tę linijkę i tylko dopisuję nazwę swojego dania. ciąg dalszy spisu stworzy się sam ;-) Strona 1 Ryba pieczona z nadzieniem z kaparów Omlet z warzywami Mięso mielone w sosie indyjskim Tuńczyk z sosem pomidorowym Strona 2 Placki z soczewicy z łososiem wędzonym Kurczak z makaronem ryżowym Zupa pomidorowa z soczewicą Zupa a la barszcz [...]

[...] przyprawami i zostawić na minimum 6H , następnie wyjąć i można smażyć np. na patelni ( ja tak zrobiłem )grillu elektrycznym albo w piekarniku zrobić między czasie sos czosnkowy którym polejecie mięso gdy będzie już gotowe , podać z ryżem , ziemniakami jak kto lubi + jakaś surówka ;] marynata na 1 KG mięsa : - koncentrat pomidorowy [...]

uwierz mi ze na takiej redukcji jak teraz jestes to poprawiaja humor o 90% jak zjesz np taka czekolade czy dip karmelowy do sniadania czy tez sos bbq do miesa

sos to pewnie z tego, co mieso z siebie da + woda + przyprawy do smaku. do makaronu to pomidorowy z pomidorow z puszki, zwyklych, koncentratu pomidorowego (dodajesz oliwy, troche sody dla neutralizacji kwaskowatosci, oregano, bazylie, co lubisz), ja do miesa robie czesto sos koperkowy: mieso podlewam woda, wrzucam pokrojony koperek, starta [...]

jw + sos czosnkowy jak ktoś chce moze zrobic taki z jogurtu naturalnego majonezu + czosnek, ja zrobilem taki bardziej fit %-) 100g twarogu, 4-5 ząbków czosnku, sporo szczypiorku, pieprz + vegeta.wszystko zmieszane z wodą i sos elegancko ;-) miesa też nie użyłemw takiej standardowej formie jak zwykły kurak pokrojony i usmażony. Ja go zblendowałem [...]

[...] naturalnego. Usmażone mięso podzielić na 4 równe porcje. Na każdego naleśnika położyć liść sałaty/kapusty pekińskiej dodać mięso, uzupełnić wypełnienie warzywami, polać sosem, jeżeli na 4 naleśniki zejdzie mniej niż 400g warzyw, z pozostałych przyrządzić sałatkę. Posiłek przed treningiem: Kotlety z łopatki wieprzowej (200g.) Przepis: Mielone [...]

[...] rana marynowało, tj aż 2 udka i 0,8 kg boczku, będzie na kilka posiłków Jedzenie 1) 8.50 Szejk: 100g śmietanki 30%, banan, wpc. Trening 2) 11.30 Udko pieczone, ziemniaki, sos spod mięsa. 3) 15.00 Pół-placki twarogowe (prawie wyszły) 4) 17.00 Schabowy, ziemniaki, buraki 5) 22.15 Kefir Obiadek o 17 nieplanowany, u Maślany Najadłem się, że szok [...]

[...] ale co w tym złego? W składnikach jest sama cieciorka, sól i woda. No ale ok, mogę w przyszłości gotować suszoną ciecierzycę :) Pomidory z puszki ponieważ z takich gotuję sos pomidorowy - w składzie pomidory same. Makaron - gotowiec ale nie sądzę by ktoś z was sam makaron kręcił hahaha. Sory, ja nie potrafię. Sos do makaronu z warzywami to też [...]

[...] dodajemy pomidory - może być gotowy przecier, lub np. pomidory z puszek lub świeże zmiksowane (powinno być tego ponad 1 litr). Pół godziny na wolnym ogniu pod przykryciem i sos do spaghetti gotowy. Makaron gotujemy w czasie kiedy kompletny sos dojrzewa na wolnym ogniu. Czas przygotowania około 1h. Smacznego. Zmieniony przez - BiNiOL-GMC w dniu [...]

[...] pomidory (99,5%), sól więc czy to robi różnicę czy jem passatę czy pomidory z puszki? Rację ma kolega abdulkanarek z monotonią. O ile smakowo mi to nie przeszkadza bo sos pomidorowy uwielbiam (niestety nie mam na niego żadnych zniżek) o tyle zdrowotnie pewnie jakieś konsekwencje za sobą to niesie. Postaram się znaleźć jakieś alternatywy [...]

[...] INDYK – faszerowany ryzem i serem – ASNF http://www.sfd.pl/Sos_olejowo_pomidorowy-t608975.html INNE – sos sojowo-pomidorowy - Sewer00 http://www.sfd.pl/Gainer_domowej_roboty-t513808.html INNE – gainer - przemo6665 [...]